For Evaluate It by SQM Inspectors - Evaluate Facebook Evaluate Twitter

Top Eight Summer Sun Safety Tips Featured

Rate this item
(0 votes)

Summer is an exciting time of year. With the beautiful weather, family and friends have the opportunity to enjoy an abundance of warm weather activities. Your plans may include a vacation, camping, swimming, picnics, barbecues and other fun summertime events.

However, summer fun can easily turn into summer injury. Many summer activities pose unique dangers and safety risks. With careful planning, safety awareness and preventive measures you can help to avoid the risks so you can have a fantastic and safe summer. The following information contains helpful tips that should help keep you safe this summer.

1) Stay out of the sun between 10 a.m. and 3 p.m. when the sun's rays are strongest.

2) If you are going to be in the sun for any length of time, find an area with "structured shade," such as a wooded clearing, to block as much of the sun as possible. The sun is strongest at the beach, where sand and water reflect the sun's damaging rays.

3) Always apply a generous, uniform amount of sunscreen with an SPF (sun protection factor) of at least 15. Reapply regularly if you go swimming or stay in the sun for a long time.

4) If the sunscreen is waterproof, let it dry for 30 minutes before going in the water.

5) Use sunscreen even on cloudy days, especially if you plan to be outside for any length of time.

6) Keep infants out of the sun. Start using sunscreen on children at 6 months of age and limit their exposure. Sunscreens are not approved for infants younger than 6 months.

7) Wear sunglasses and protective clothing, such as hats. If your skin burns easily, long sleeve shirts and long pants can provide added protection.

8) Avoid tanning salons and lamps, which produce ultraviolet radiation that can damage your skin just like sunlight.

Read 250237 times Last modified on Monday, 29 June 2015 23:02
Monday, 29 June 2015 23:00

9555 comments

  • Comment Link proekt pereplanirovki kvartiri_ruml Friday, 12 June 2026 16:28 proekt pereplanirovki kvartiri_ruml

    Слушайте, есть важный вопрос. Хочу объединить маленькую кухню с гостиной, а тут оказывается столько бумажек надо собрать, Потратил уйму свободного времени на чтение строительных форумов. В общем, единственное, что реально работает в наших реалиях — сразу заказать техническое заключение у лицензированной компании, чтобы потом не было проблем со штрафами.

    Они и все чертежи грамотно сделают, Там на сайте есть и примеры документов, и точные цены, сделать проект перепланировки квартиры в москве https://proekt-pereplanirovki-kvartiry30.ru. Без готового проекта даже не начинайте ломать стены, Обязательно перешлите этот пост тому, кто тоже сейчас затеял ремонт!

  • Comment Link vivod iz zapoya v stacionare_yksl Friday, 12 June 2026 16:17 vivod iz zapoya v stacionare_yksl

    Знаете ситуацию выматывает , когда близкий просто срывается в штопор . Ломаешь голову , а вокруг одна реклама . Знакомому потребовался срочный выход . Многие хватаются за таблетки , но это не помогает . Нужно именно врачебное вмешательство . Пролистал пол-интернета , пока понял одну простую вещь: без круглосуточного наблюдения ничего не выйдет . В обычной квартире срыв гарантирован . Ищешь нормальный вариант для вывода из запоя в стационаре — обрати внимание на один проверенный вариант . В Нижнем , кстати, тоже полно шарлатанов . Советую перейти на сайт, где нет вранья про кодирование от алкоголизма и выезд врача . Вся суть здесь: вывод из запоя в стационаре вывод из запоя в стационаре Честно скажу , сам офигел , сколько подводных камней в этой теме. Главное — анонимность и палаты. Для нашего города это реально стоящий вариант.

  • Comment Link melbet_thpn Friday, 12 June 2026 14:26 melbet_thpn

    Друзья, всем здравствуйте. долго присматривался к разным платформам, но вчера все-таки зарегился ради интереса в mel bet. Скажу так — залетел нормально и без проблем,. У кого новый айфон — всё четко и стабильно работает. Надо скачать мелбет на андроид? Там всё делается максимально просто,.

    Короче, сами гляньте все условия по ссылке: . Кстати, кто спрашивал про мелбет скачать приложение — всё очень удобно и грамотно сделано. И бонусы для новичков норм дают,. Я лично всё проверил на себе — служба поддержки работает норм,. Всем искренне рекомендую. Пользуйтесь на здоровье, пусть повезет!

  • Comment Link HarveyJed Friday, 12 June 2026 10:42 HarveyJed

    вызов нарколога на дом круглосуточно позволяет получить профессиональную помощь в любое время суток.
    Получить дополнительную информацию - вызвать нарколога на дом в казани

  • Comment Link vivod iz zapoya v stacionare_jdEt Friday, 12 June 2026 07:11 vivod iz zapoya v stacionare_jdEt

    Знаете, бывает — родственник уходит в штопор , а ты не знаешь что делать . Моя семья столкнулась пару лет назад. Думаешь, сам справится, но хрен там. Требуется профессиональная медицина. Обзвонил десяток контор — сплошной развод . А потом наткнулся на один действительно рабочий вариант. Ищешь где сделать помещение в клинику для вывода из запоя, не ведись на дешёвые обещания . У нас в Нижнем, если честно, полно шарлатанов . Проверенная информация тут : наркологические клиники нижний новгород наркологические клиники нижний новгород Откровенно скажу, после того как прочитал , многое прояснилось . Там и про кодирование от алкоголизма расписано , и про выезд нарколога на дом . И цены адекватные. Советую не откладывать.

  • Comment Link Narkolog na dom_vfmi Friday, 12 June 2026 01:11 Narkolog na dom_vfmi

    Вот такая беда — человек в ступоре , а везти в больницу нет сил. Я сам через это прошёл недавно. Сидишь, не знаешь что делать . Начинаешь обзванивать знакомых , а вокруг бабло тянут. Пока кто-то не подсказал один реально работающий вариант. Требуется срочная помощь — а ехать куда-то нет возможности , то нужно вызывать врача на дом. Речь конкретно про нарколога на дом . В Самаре , к слову , хватает левых контор без лицензии. Вся проверенная информация ниже по ссылке: заказать звонок нарколога https://narkolog-na-dom-samara-13.ru Откровенно говоря, после того как прочитал , понял, как правильно действовать. И про снятие запоя на дому, и про последующее кодирование. Плюс анонимность — это важно . Советую не откладывать.

  • Comment Link magazin premialnih tovarov_ktOr Friday, 12 June 2026 00:13 magazin premialnih tovarov_ktOr

    Мужики, привет. Долго думал, где найти презент, который запомнят. Перерыл кучу магазинов, но нормального премиального интернет магазина — днём с огнём не сыщешь. А тут по совету зашёл. В общем, сам гляньте по ссылке: элитные подарки для мужчин элитные подарки для мужчин Кстати, если ищете самые дорогие подарки — там выбор реально офигенный. Я себе присмотрел часы — качество бомба. И цены адекватные для такого уровня. Всем советую, кто ценит статусные вещи. Надеюсь, поможет.

  • Comment Link Danielquodo Thursday, 11 June 2026 22:31 Danielquodo

    Обратиться за помощью стоит, если состояние больного ухудшается, человек не может самостоятельно остановить употребление алкоголя, агрессивно ведет себя, жалуется на боли, бессонницу, тревогу, депрессии, рвоту, тремор, сильную интоксикацию или физические симптомы отмены. В таких случаях важно действовать быстро: срочный вызов нарколога на дом снижает риск осложнения, отравления, судорог и последствий длительного запоя.
    Получить больше информации - нарколог на дом казань

  • Comment Link 1xbet apk_lakt Thursday, 11 June 2026 18:33 1xbet apk_lakt

    Android kullanıcısı olarak uzun zamandır arıyordum. Güvenilir bir apk dosyası bulmak gerçekten çok zordu. Güncel bilgileri kontrol edip süreci hatasız başlattım. En sonunda doğru adrese ulaştım ve size de tüm detayları aktarmak istedim, güncel bilgilere buradan bakabilirsiniz: 1xbet yukle android 1xbet yukle android. Yani anlatmak istediğim şu — mobil uygulaması inanılmaz akıcı aslında.

    kurulumu da üç dakikadan kısa sürdü yani rahat olun. Kendi deneyimlerimi aktarıyorum size — kesinlikle pişman olmazsınız deneyin derim. Umarım siz de memnun kalırsınız...

  • Comment Link luxury car rental miami_zast Thursday, 11 June 2026 18:20 luxury car rental miami_zast

    Look, I've been around the block with these Miami car rentals. Or worse — they freeze your credit card for an extra two grand and smile like it's totally normal. Fool me once, shame on you, right. If you actually need a proper vehicle to cruise around the city, make sure to check the actual fleet reviews before signing anything. Everyone who lives here knows that having a solid car is essential, especially if you want ice-cold AC and no ridiculous daily mileage caps.

    Most of these local agencies are just fancy websites hiding a garbage fleet, until I finally stumbled across one that actually delivers what it promises. If you are looking for an honest source for premium rentals across Florida, check the details here: exotic car rental miami florida exotic car rental miami florida. Yeah, finding parking in downtown is still its own separate nightmare, but that's on you. Just drive safe out there and don't let them upsell you on unnecessary insurance nonsense. hope this helps someone save a few bucks.

Leave a Reply