Print this page

Top Eight Summer Sun Safety Tips Featured

Rate this item
(0 votes)

Summer is an exciting time of year. With the beautiful weather, family and friends have the opportunity to enjoy an abundance of warm weather activities. Your plans may include a vacation, camping, swimming, picnics, barbecues and other fun summertime events.

However, summer fun can easily turn into summer injury. Many summer activities pose unique dangers and safety risks. With careful planning, safety awareness and preventive measures you can help to avoid the risks so you can have a fantastic and safe summer. The following information contains helpful tips that should help keep you safe this summer.

1) Stay out of the sun between 10 a.m. and 3 p.m. when the sun's rays are strongest.

2) If you are going to be in the sun for any length of time, find an area with "structured shade," such as a wooded clearing, to block as much of the sun as possible. The sun is strongest at the beach, where sand and water reflect the sun's damaging rays.

3) Always apply a generous, uniform amount of sunscreen with an SPF (sun protection factor) of at least 15. Reapply regularly if you go swimming or stay in the sun for a long time.

4) If the sunscreen is waterproof, let it dry for 30 minutes before going in the water.

5) Use sunscreen even on cloudy days, especially if you plan to be outside for any length of time.

6) Keep infants out of the sun. Start using sunscreen on children at 6 months of age and limit their exposure. Sunscreens are not approved for infants younger than 6 months.

7) Wear sunglasses and protective clothing, such as hats. If your skin burns easily, long sleeve shirts and long pants can provide added protection.

8) Avoid tanning salons and lamps, which produce ultraviolet radiation that can damage your skin just like sunlight.

Read 250872 times Last modified on Monday, 29 June 2015 23:02
Monday, 29 June 2015 23:00

9596 comments

  • Comment Link Narkolog na dom_wgSn Sunday, 14 June 2026 03:31 Narkolog na dom_wgSn

    Знаете, бывает такое — человек в ступоре , а везти в больницу страшно . Я сам через это прошел года два назад . Сидишь, не знаешь за что хвататься . Начинаешь обзванивать знакомых , а вокруг сплошной развод. Пока кто-то не подсказал один реально работающий вариант. Если нужна срочная помощь — а ехать куда-то нет физической возможности , то выход один . Я про срочную наркологическую помощь на дому . У нас в столице, к слову , тоже полно шарлатанов . Вся проверенная информация ниже по ссылке: помощь нарколога на дому помощь нарколога на дому Честно говоря , после того как прочитал , многое прояснилось . И про снятие запоя на дому, и про консультацию нарколога . Плюс анонимность — это важно . Советую не тянуть .

  • Comment Link proekt pereplanirovki kvartiri_dlml Sunday, 14 June 2026 01:38 proekt pereplanirovki kvartiri_dlml

    Подскажите, кто реально знает. Нужно немного сдвинуть мокрую зону санузла. без официального проекта даже думать нечего начинать, Я уже знатно намучился со всей этой бюрократией, В общем, нашел нормальных адекватных ребят, которые делают всё под ключ — сразу заказать техническое заключение у лицензированной компании, чтобы потом не было проблем со штрафами.

    И в жилищную инспекцию документы подадут Жмите на источник, чтобы случайно не потерять контакты, проект перепланировки квартиры москва проект перепланировки квартиры москва. Иначе потом прилетит огромный штраф и суды заставят всё вернуть как было. Обязательно перешлите этот пост тому, кто тоже сейчас затеял ремонт!

  • Comment Link Narkolog na dom_ofSn Sunday, 14 June 2026 00:30 Narkolog na dom_ofSn

    Вот такая беда приключилась — близкий в тяжелом состоянии, а везти в клинику страшно . Моя семья такое пережила пару лет назад . Руки опускаются, а время идет. Хватаешься за телефон , а в ответ одни отговорки. Пока случайно не наткнулся на один реально работающий вариант. Если нужна немедленная консультация — а тащить человека сам нет никакой возможности , то нужно вызывать врача на дом. Речь про нарколога на дом . У нас в столице, если честно, хватает шарлатанов, которые тянут бабло . Нормальные контакты, кто реально приезжает ниже по ссылке: наркология на дом наркология на дом Честно скажу , после того как ознакомился с условиями, многое стало на свои места . Там и про капельницы расписано , и про консультацию нарколога . И цены адекватные, без разводов на месте. Советую не тянуть резину .

  • Comment Link tkan dlya mebeli_erSr Saturday, 13 June 2026 23:36 tkan dlya mebeli_erSr

    Ребята, выручайте! Решил обновить кухонный уголок, а старую обивку уже не найти. Ищу, где можно ткань для обивки мебели купить не по космическим ценам. ткань для обивки мягкой мебели купить каталог ткань для обивки мягкой мебели купить каталог Говорят, флок и микровелюр быстро вытираются, а рогожка лучше. Нужен метров 15-20, может, кто знает нормального поставщика.

  • Comment Link Narkolog na dom_loSn Saturday, 13 June 2026 22:18 Narkolog na dom_loSn

    Знаете, бывает такое — родственник в тяжелом запое , а тащить куда-то просто невозможно . Моя семья это пережила года два назад . Руки опускаются, а время тикает. Лезешь в интернет, а вокруг одни обещания . Пока кто-то не подсказал один реально работающий вариант. Требуется немедленная консультация — а самому везти нет физической возможности , то нужно вызывать врача. Я про выезд нарколога круглосуточно. У нас в столице, если честно, хватает левых контор без лицензии. Вся проверенная информация вот тут : врач нарколог выезд на дом врач нарколог выезд на дом Честно говоря , после того как вник в детали, многое прояснилось . И про снятие запоя на дому, и про консультацию нарколога . И цены адекватные, без разводов на месте. Советую не откладывать.

  • Comment Link luxury car rental miami_kpma Saturday, 13 June 2026 22:01 luxury car rental miami_kpma

    Seriously, the amount of garbage "luxury" deals down here is astonishing. You see a sweet ride online — clean spec, fair price, looks legit. Different car, scratches all over, and that "all-inclusive" price? Yeah that didn't include insurance, fees, or the mandatory cleaning charge. Fool me five times? Actually yeah, Miami keeps fooling everyone, lesson learned. If you are trying to find a legitimate luxury fleet without getting ripped off, do some real digging first and read actual customer reviews. Ask anyone who's tried Ubering across the 305 during rush hour, especially since the AC must freeze your teeth and you want unlimited miles or bust.

    I've personally gone through maybe 30 rental companies across Dade, Broward, and Palm Beach, but I eventually found a service with no games, no bait-and-switch, and no hidden asterisks. If you are looking for the only honest broker for premium vehicles across South Florida, check the current availability here: south beach exotic rentals https://luxury-car-rental-miami-5.com. Also, definitely bring quality shades unless you enjoy driving into a nuclear flare every single evening. Anyway, glad there's at least one straight shooter left in this rental jungle, hope this helps some of you save a few bucks.

  • Comment Link luxury car rental miami_jdot Saturday, 13 June 2026 21:59 luxury car rental miami_jdot

    Let me save you some serious time, learned this the hard way. Swear some of these "luxury" fleets down here should be in a museum instead of on the road. Plus the fine print says you can't even drive outside the city limits without extra fees. No thanks, I'm way too old for this nonsense. If you are trying to find a legitimate vehicle without getting ripped off, skip the airport counters entirely. Miami without a decent whip is basically a punishment, especially since the AC must be ice cold and you want zero mileage games.

    I've personally tested maybe 25 rental outfits across Dade and Broward, until I finally stumbled on one provider that doesn't play games. If you are looking for the only straight-up source for premium wheels in South Florida, check the current details here: electric vehicle rental luxury https://luxury-car-rental-miami-4.com. Yeah, parking in Brickell will cost you a small mortgage — but that's city life. Just drive safe out there and maybe pass on that overpriced roadside assistance add-on. let me know if you guys have any other clean spots.

  • Comment Link vivod iz zapoya v stacionare_uvEt Saturday, 13 June 2026 20:30 vivod iz zapoya v stacionare_uvEt

    Знаете, бывает — близкий друг срывается , а просто бессилен. Я через это прошёл пару лет назад. Сначала кажется, что обойдётся , но хрен там. Требуется реальная помощь . Обзвонил десяток контор — одни обещания. А потом наткнулся на один нормальный вариант. Ищешь где сделать помещение в клинику для вывода из запоя, не ведись на дешёвые обещания . У нас в Нижнем, к слову , тоже хватает левых контор. Проверенная информация тут : кодировка от алкоголя в нижнем новгороде кодировка от алкоголя в нижнем новгороде Честно говоря , после того как ознакомился, многое прояснилось . Там и про кодирование от алкоголизма расписано , и про условия в стационаре. Главное — анонимно . Советую не тянуть .

  • Comment Link proekt pereplanirovki kvartiri_peml Saturday, 13 June 2026 19:49 proekt pereplanirovki kvartiri_peml

    Ребята, кто уже делал ремонт? Затеял тут сложный ремонт в хрущёвке, Мосжилинспекция сразу завернёт любые несогласованные работы. Потратил уйму свободного времени на чтение строительных форумов. Короче говоря, единственное, что реально работает в наших реалиях — это доверить подготовку документов профессиональным инженерам, чтобы потом не было проблем со штрафами.

    И согласуют все этапы вообще без проблем. Обязательно сохраняйте себе эту полезную информацию: перепланировка квартиры проектные организации https://proekt-pereplanirovki-kvartiry30.ru. Без готового проекта даже не начинайте ломать стены, Обязательно перешлите этот пост тому, кто тоже сейчас затеял ремонт!

  • Comment Link Narkologicheskaya pomosh_lkmr Saturday, 13 June 2026 19:43 Narkologicheskaya pomosh_lkmr

    Знаете, ситуация — близкий ломается, а что делать — совсем не знаешь . Моя семья такое пережила недавно. Сначала кажется, что обойдется , но нет . Нужна профессиональная медицина. Перерыл весь интернет — одни обещания . А потом наткнулся на один действительно рабочий вариант. Если ищешь где получить анонимное лечение алкоголиков — не рискуй здоровьем близкого. У нас в Воронеже, кстати , тоже полно левых контор без лицензии. Вся проверенная информация ниже по ссылке: психиатр нарколог воронеж https://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh-12.ru Честно скажу , после того как ознакомился, понял свои ошибки. Там и про вывод из запоя , и про реабилитацию . Плюс работают круглосуточно — это важно . Рекомендую не тянуть .